نوش جان

گواکامول Guacamole

سس گواکامول نوعی میان‌وعده‌ی لذیذ و بسیار مفید است که با آووکادو تهیه می‌شود. این چاشنی خوشمزه اصالتا مربوط به کشور مکزیک است اما در حال حاضر دربسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می‌گیرد. آووکادو سرشار از امگا 3 و امگا 6 و پتاسیم است. گواکامول را می‌توانید به همراه چیپس به عنوان میان‌وعده یا مزه و به همراه سالاد به عنوان سس استفاده نمایید.

مواد مورد نیاز برای تهیه گواکامول:

آواکادو … 1 عدد حدود 100 گرم

گوجه فرنگی رنده شده … 50 گرم

پیاز رنده شده … 50گرم

فلفل سبز رنده شده … 1 قاشق غذاخوری

سیر … 2 حبه

آب لیمو تازه … 2 قاشق غذاخوری

فلفل قرمز با توجه به ذائقه

نمک … خیلی کم

طرز تهیه‌ی گواکامول را می‌توانید مثل همیشه از ویدئوی زیر مشاهده نمایید. نوش جان!

خلاصه‌ی روش تهیه:

بعد از اینکه آواکادو را رنده کردید همه مواد را با هم کاملا مخلوط کنید.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Food Blog Theme from Nimbus
Powered by WordPress

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: